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1、新妈妈产后可以适当吃一些水果。很多水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶等营养物质，是日常主食所不能给予的。所以在合理安排日常饮食的情况下，适当吃一些水果更有利于身体恢复。

2、所以，虽然新妈妈在坐月子期间有很多禁忌，但是真的可以吃水果，只要不吃凉的或者冷冻的水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。